domingo, 12 de mayo de 2024

4 Pasos para recuperar tu autoestima después de ser rechazado en ofertas de trabajo



Resurgiendo como el Ave Fénix...........


El proceso de buscar empleo puede ser un viaje lleno de altibajos emocionales. Uno de los momentos más difíciles de este trayecto es enfrentar el rechazo. Sentirte que te niegan una oportunidad y que tu valía profesional no cumple sus expectativas  puede herir profundamente tu autoestima. 

Sin embargo, es clave recordar que el rechazo no define tu valor como persona ni como profesional. 

Aquí te presento algunas estrategias que pueden ayudarte a recuperar tu autoestima después de enfrentar el rechazo o que te ignoren en ofertas de trabajo.


1. Reconoce tus logros pasados


Es fácil sentirse desanimado después de una serie de rechazos, pero es importante recordar tus éxitos pasados. Reflexiona sobre tus logros profesionales previos y recuerda los momentos en los que superaste desafíos parecidos Incluso si no obtuviste el trabajo deseado, el simple hecho de haber sido considerado para la posición es un logro en sí mismo. Recuerda esto ultimo.


Ejemplo:


Maria había sido rechazada en tres entrevistas consecutivas. Se sentía desanimada y cuestionaba su valor como profesional. Sin embargo, al reflexionar sobre su carrera, recordó el elogio que recibió de su anterior jefe por su excelente gestión de un proyecto complejo. Este recuerdo la ayudó a recuperar su confianza y a recordar que tenía habilidades valiosas que ofrecer, independientemente de los rechazos recientes.


2. Aprende y crece


Cada experiencia de rechazo puede ser una oportunidad para aprender y crecer. Reflexiona sobre las entrevistas, conversaciones de trabajo que has tenido y considera qué cosas podrías mejorar. Pide retroalimentación a los reclutadores siempre que sea posible, y si te la entregan, úsala para perfeccionar tus habilidades y enfoque en futuras oportunidades. También puedes hacer un repaso de como te fue, regularmente sabemos en donde fallamos y mejora en la próxima oportunidad.


Ejemplo:


Leonardo había sido rechazado en una entrevista para un puesto de gerente de proyectos. Después de solicitar retroalimentación, descubrió que los reclutadores estaban buscando a alguien con más experiencia en gestión de equipos. Decidió inscribirse en un curso de liderazgo y gestión de proyectos para fortalecer sus habilidades y aumentar sus posibilidades de ser seleccionado en futuras entrevistas.


3. Practica el autocuidado


El rechazo puede ser emocionalmente agotador, por lo que es importante cuidar de ti mismo durante este proceso. Dedica tiempo a actividades que te traigan alegría y paz, ya sea pasar tiempo con amigos y familiares, practicar un hobby o simplemente descansar.  Buscar trabajo, tambien es un trabajo.


Ejemplo:


Veronica se sentía abrumada después de recibir otro correo electrónico de rechazo. Decidió tomar un descanso y pasar la tarde con su mejor amigo. Al compartir risas y conversaciones, Veronica pudo alejarse temporalmente de sus preocupaciones y recargar sus energías emocionales.


4. Mantén una actitud positiva


Aunque puede ser difícil en momentos de rechazo, trata de mantener una actitud positiva y optimista. Visualiza tus metas profesionales y recuerda que cada obstáculo te acerca un paso más a alcanzarlas.


Ejemplo:



Alexis había enviado docenas de currículums vitae sin recibir ninguna respuesta. A pesar de sentirse desalentado, se obligó a mantener una actitud positiva. Recordaba que cada rechazo lo acercaba un paso más al trabajo perfecto para él. No permitia darse por vencido.


Ten en cuenta que el rechazo en la búsqueda de empleo es simplemente una parte del proceso. Con el tiempo y la perseverancia, encontrarás la oportunidad adecuada para ti. Mantén la fe en ti mismo y en tus habilidades, y verás cómo tu autoestima se fortalece con cada desafío superado.


¡El futuro está lleno de posibilidades infinitas! 


¡Te deseo mucha suerte!


Jonathan Nouel




lunes, 18 de marzo de 2024

El Fantasma en la Sala: El Ghosting en el Mundo Laboral



En el mundo moderno, una tendencia desconcertante está emergiendo en el ámbito empresarial: el ghosting. Este término, originalmente utilizado en el contexto de las relaciones personales, ahora se ha infiltrado en el mundo laboral, donde las empresas a menudo desaparecen de repente sin una explicación clara, dejando a los candidatos y empleados en la oscuridad.

¿Por qué las empresas lo hacen?

El ghosting por parte de las empresas puede tener muchas causas, pero una de las más comunes es la falta de transparencia en el proceso de contratación. Muchas organizaciones pueden prometer a los candidatos un seguimiento o una respuesta, pero luego optan por ignorarlos por completo si ya no están interesadas. Además, en algunos casos, las empresas pueden encontrarse con cambios internos repentinos, como restricciones presupuestarias o reestructuraciones, lo que lleva a la cancelación abrupta de procesos de contratación.

Consecuencias para las Empresas:

El ghosting puede tener consecuencias negativas para las empresas a largo plazo. Primero, puede dañar su reputación tanto entre los candidatos como entre sus empleados actuales. La falta de comunicación y respeto hacia los candidatos puede disuadir a otros talentos potenciales de querer asociarse con la empresa en el futuro. Además, puede crear un ambiente de desconfianza entre los empleados actuales si ven que la empresa no trata con respeto a sus candidatos.

Efectos Posteriores en los Candidatos:

El ghosting puede tener un impacto emocional significativo en los candidatos. Ser ignorado después de haber invertido tiempo y esfuerzo en un proceso de contratación puede dejar a los candidatos sintiéndose desalentados, frustrados e incluso heridos. Además, puede llevar a una disminución en la autoestima y confianza en sí mismos, lo que podría afectar negativamente su búsqueda de empleo futura.

¿Qué Deben Hacer las Empresas para Evitarlo?

Para evitar el ghosting, las empresas deben priorizar la transparencia y la comunicación en todo el proceso de contratación. Esto incluye proporcionar actualizaciones regulares a los candidatos sobre el estado de sus aplicaciones, incluso si la noticia no es positiva. Además, las empresas deben establecer expectativas claras desde el principio sobre los plazos y el proceso de contratación, para evitar confusiones y decepciones más adelante.

Otra estrategia efectiva es establecer relaciones sólidas con los candidatos desde el principio. Esto implica brindar una experiencia positiva durante todo el proceso de contratación, incluso si finalmente no se selecciona al candidato. Mantener un trato respetuoso y profesional en todas las interacciones puede ayudar a construir una reputación sólida como empleador confiable y ético.

Espero que les sirva. Jonathan Nouel.



viernes, 8 de diciembre de 2023

El Silencio incómodo: Señales de que una empresa no te está tratando bien durante el proceso de selección.





Hoy me gustaría hablar de un tema que muchas veces queda oculto en las sombras.

Ese es el abuso que algunas empresas infligen a los candidatos al no brindar retroalimentación durante el proceso de selección.

El silencio puede ser ensordecedor y puede decir mucho sobre la cultura empresarial en el lugar de trabajo.

A continuación, se muestran algunas señales de advertencia de que es posible que la empresa no esté siguiendo los pasos correctos:

 1. Entrevistas interminables

Si te encuentras en una sucesión interminable de entrevistas sin una clara línea de tiempo, es una señal de que la empresa podría no estar organizada. Un proceso de selección eficiente respeta tu tiempo y esfuerzo.

 2. Comunicación ambigua: 

¿Has enviado correos electrónicos que quedan sin respuesta o recibido respuestas vagas? La falta de comunicación transparente puede ser un indicador de problemas internos o falta de interés genuino en los candidatos

3. Promesas Incumplidas:

Si te prometieron un seguimiento en una fecha específica y esa fecha llega sin ninguna noticia, es una señal para preocuparse. Las empresas que valoran a sus candidatos cumplen con sus compromisos y respetan los plazos establecidos y acordados.

4. Respuestas Genéricas: 

Si las respuestas que recibes son genéricas y no brindan detalles sobre tu desempeño en el proceso, es probable que la empresa no esté comprometida con brindar una retroalimentación constructiva.


Entonces, ¿cómo se obtiene retroalimentación sin estar desesperado o incomodo?


 1. Sea proactivo

Después de la entrevista, envíe una nota de agradecimiento y exprese su interés en el puesto. Aproveche esta oportunidad para consultar sobre el proceso y el cronograma.

2. Pide Retroalimentación de Manera Constructiva: 

En lugar de exigir respuestas, pregunta si hay áreas en las que puedes mejorar o fortalecer. Demuestra tu deseo de aprender y crecer.

3. Usa tus Redes Profesionales: 

Si tienes conexiones dentro de la empresa en la que estas participando de un proceso de selección, considera preguntar discretamente sobre el estado del proceso. A veces, la información fluye de manera más libre fuera del entorno de recursos humanos.

Recuerde que el proceso de selección es una oportunidad para que ambas partes se conozcan.

Si la empresa no lo respeta lo suficiente como para brindarle retroalimentación oportuna, es posible que desees reconsiderar si quieres formar parte de su equipo.


Saludos.


Jonathan Nouel.



viernes, 17 de noviembre de 2023



Las entrevistas virtuales son la norma hoy en día y es importante prepararse para destacarse allí

Aquí hay algunas estrategias para triunfar en su próxima entrevista virtual: 

1-Pruebe su tecnología con anticipación

Asegúrese de que su cámara, micrófono y conexión a Internet funcionen correctamente. Por favor confirme. Evite sorpresas de último momento comprobando todo el día antes de la entrevista.

 2-Atuendo profesional

Vístete como lo harías para una entrevista en persona, incluso si estás en casa. Su apariencia profesional transmite seriedad y compromiso.

 3-Completamente preparado

Investigue la empresa, el puesto y el entrevistador.  Esté preparado para responder preguntas frecuentes y practicar sus respuestas.

 4-Limita las distracciones

Encuentra un lugar tranquilo para la entrevista.  Desactive las notificaciones y cierre otras aplicaciones en su computadora.

 5-Utilice un lenguaje corporal profesional

Siéntese derecho, mantenga contacto visual y sonría.  Tu lenguaje corporal transmite confianza y profesionalidad.

 6-Establezca una buena relación

Salúdelos cortésmente, muestre interés genuino y agradézcales al final de la entrevista.

 7-Sé auténtico

No intentes ser alguien que no eres.  Sea honesto y exprese su personalidad.

 8-Seguimiento

Después de su entrevista, envíe un correo electrónico de agradecimiento  expresando su interés en el puesto.

Recuerda que incluso en una entrevista  virtual, la impresión que das es fundamental para conseguir el trabajo que deseas

 ¡Buena suerte! 🌟 


Jonathan Nouel.